2 juin 2020

Cours de Qi Gong et de Taichi sont proposés en extérieur aux adhérents depuis le 14 mai, sur inscription pour une bonne gestion du nombre de participants (voir courriel reçu).


7 mai 2020

Quelques traces des cours en ligne donnés par Katarina...


Taichi Chuan et Qi Gong contribuent à booster le système immunitaire (cf article plus bas), n'hésitez  pas à poursuivre votre pratique, même si vous ne pouvez vous joindre aux cours en extérieur.
Usez et abusez de nos ressources vidéos tant en Qi Gong qu'en Taichi Chuan (avec code d'accès adhérents).
Nous avons hâte de vous revoir en forme ! Prenez soin de vous et de votre entourage.


17 mars > 10 mai 2020 : confinement, comment allez-vous?

Situation inédite, et dont nous nous serions bien passé.es. Nous voilà confiné.es, avec nos habitudes de vie et de travail chamboulées, nos relations sociales interrompues. Si vous le souhaitez, venez ici prendre ou donner de vos nouvelles...


4 mai 2020

Lee Taiji de l'éventail sera au programme lors de la reprise...
Vous pouvez d'ores et déjà vous familiariser avec cette forme avec la vidéo présentée ici ou bien en allant sur la page Facebook de Maître Nguyen .

 



15 exercices de Tai Ji Song Shen Qi Gong, proposés par Maître Nguyen
"Pour aider mes élèves à mémoriser dans leur pratique quotidienne, et en l'honneur des maîtres -créateurs de ce précieux Gongfa de Qi Gong"



Vous trouverez ici les dernières vidéos mises en ligne sur le site (accessibles avec code adhérent)
Il s'agit du Qi Gong que nous avons travaillé avec Maître Philippe  Nguyen au dernier trimestre 2019.



11 avril 2020

Pour se mettre en route le matin, à tester...



22 mars 2020, réactualisé le 17 avril

Le Dr Jian, de l'Institut du Quimetao, propose un Qi Gong contre le coronavirus, Kang Yi Fang.
Composé de mouvements extraits des Ba Duan Jin, des 5 animaux, du Yi Jin Jing et des 6 sons thérapeutiques, ce Qi Gong travaille particulièrement les Poumons, Rate et Rein. La première vidéo présente la forme entière et la seconde entre dans les détails de chaque mouvement et précise respirations et concentrations...



20 mars 2020

Maître Ke Wen, des Temps du Corps, partage des cours en ligne pendant cette période de confinement. Intéressant de s'y plonger, de comparer, d'enrichir sa pratique... voici le lien du premier cours, vous trouverez la suite sans difficultés



14 mars 2020

Une vidéo de Maître Ke Wen, des Temps du Corps.
Activer le Qi des poumons permet de disperser le Wei Qi, l’énergie de notre système immunitaire...



4 mars 2020

Par ces temps de covid-19 (coronavirus), il peut être utile d’expliquer certains effets du Qi Gong et du Taichi Chuan sur la santé, et en particulier sur l’immunité.

En énergétique chinoise, la maladie ne se déclare que si l’organisme est affaibli et on ne parle pas de système immunitaire. On va parler de Wei Qi (énergie défensive ou protectrice), ce qui revient à peu près au même. Le système immunitaire, ce sont des réactions biologiques et biochimiques de notre corps pour nous défendre contre d’éventuels agresseurs extérieurs.

L’énergie défensive, c’est tout à fait ça !  (lire la suite)


A l'occasion des vacances de février, il était possible de suivre un stage avec Maître Philippe Nguyen présentant quelques formes classiques de Qi Gong. Parmi celles-ci, le Yi Jin Jing, illustré ci-dessus mais aussi ci-dessous par petits et grands au "Centre Kung Fu - Wushu - techniques douces" de Rivery.


Le 22 février, nous avons fêté le nouvel an chinois, si vous voulez voir plus d'images, c'est ici


Taichi Val de Noye vous présente ses meilleurs vœux pour l'année du Rat !


 

Taichi Chuan et Qi Gong s'adaptent à l'homme, aux figures, aux maladies et au temps; ils sont influencés par la science et la culture de la médecine traditionnelle chinoise, en particulier les doctrines méridiennes qui analysent le corps humain sous forme de lignes méridiennes, de points vitaux et de notions énergétiques.


Ils visent avant tout à l’amélioration de l’être sur tous les plans : physique, émotionnel, mental. Ils préservent la vie aussi bien face à un éventuel agresseur extérieur que face aux adversités intérieures que sont maladie et stress.

La pratique du Qi Gong ou du Taichi Chuan convient à tous, sans limite maximale d'âge.

Chacun pratique selon ses capacités, les plus jeunes feront des mouvements plus sportifs et amples, les moins sportifs les mêmes mouvements, mais à leur mesure. Les bénéfices sont immenses pour tous.

 

Année 2019-2020, voici les cours proposés... N'hésitez pas à venir à un cours pour essayer sans engagement !

 

- Taichi Chuan le jeudi de 19h30 à 21h - salle des fêtes d'Ailly-sur-Noye avec Maître Philippe NGuyen

- Taichi Chuan (débutants) le mardi soir 19h30 à 21h - salle des fêtes d'Ailly-sur-Noye avec Katarina Termacic

- Qi Gong le lundi et le jeudi de 9h15 à 10h45 - complexe sportif Pierre Normand, près du plan d'eau d'Ailly-sur-Noye, avec Maître Philippe Nguyen
Plus d'infos : enseignants / tarifs